Росинка МБДОУ "Центр развития ребенка - детский сад №90" г. Муром
A
A
A
Слабовидящим
Слабовидящим
Обычный вид

Мы за здоровый образ жизни.

Вы здесь

Дошкольный возраст является решающим в формировании фундамента физического и психического здоровья. Ведь именно до семи лет идет интенсивное развитие органов и становление функциональных систем организма, закладываются основные черты личности, формируется характер. Важно на этом этапе сформировать у детей базу знаний и практических навыков здорового образа жизни, осознанную потребность в систематических занятиях физической культурой и спортом
Так как под здоровым образом жизни понимается активная деятельность человека, направленная на сохранение и улучшение здоровья, то особое внимание следует уделять следующим компонентам здорового образа жизни:
- правильное питание;
- соблюдение правил личной гигиены;
- закаливание организма;
- рациональная двигательная активность;
- полноценный сон;
- сохранение стабильного психического состояния.